Eventos

E S T E F A N I A D I O S D A D O

ES

Glúteo workout 🍑💪🏼

🔛 Descansa 40” - 60” entre series 🥵. ⚡️ Sentadilla sumo: 4 x 12. ⚡️ Peso muerto unilateral : 4 x 12 , cada una . ⚡️ Peso muerto : 4 x 12 . ⚡️Sentadilla lateral con banda : 4 x 12. ⚡️ Sentadillas con salto : 4 x 20. ▪️ Únete a nosotros con una suscripción si quieres ver más contenido como este ▪️ 👉🏼 Comenta si tienes alguna pregunta 🥰. ➡️ Si quieres saber más de nosotros , síguenos en INSTAGRAM : @antonioyestefaniaoficial 🖤

E S T E F A N I A D I O S D A D O:

by virtuality.ch